Schlank und wunderschön zum Traualtar
Wir verraten dir, wie du es schaffst, super auszusehen und dich auch so zu fühlen, bevor du den Gang zum Traualtar entlang schreitest.
Trotz Nudeln abnehmen? Sag ja zu Gemüsenudeln
Ernährungsbewusste Nudelliebhaber wissen, dass es gesunde Alternativen zu Weizennudeln gibt. Hülsenfrüchte- und Gemüse-Pasta helfen beim Abnehmen.
Alle Jahre wieder: schlimmster Weihnachtsmoment
3 Tipps, um nach dem Weihnachtsfest abzuspecken. So wirst du deine Weihnachtspfunde wieder los!
Diät snacks für Zwischendurch
Snack dich schlank ohne Diät. Abnehmen und Snacken ist tatsächlich möglich, dabei musst du nur das Richtige wählen und es muss nicht immer nur Gemüse sein.
Zuckerersatzstoffe: Die süße tückische Welt
Stevia, Aspartam & Sorbit: Süßstoffe werden oft als Zuckeraustauschstoffe verwendet. Dabei sind Zuckerersatzstoffe nicht gesünder als Haushaltszucker
Abnehmen mit Superfoods
5 Gründe, warum der hohe Nährstoffgehalt von Superfoods das Abnehmen genauso wie das Schlankbleiben erleichtern kann.
Abnehmen durch Tanzen: Von Party zu Party abnehmen
3 Tipps, wie du trotz Feiern abnehmen kannst. Feste locken häufig mit Versuchungen. Mit diesen Tipps sind Partys kein Hindernis mehr beim Abnehmen.
Vermeintlicher Dickmacher – Macht Fett wirklich fett?
„Fett macht fett“, diesen Leitzsatz beten viele Diät-Coaches vor. Doch es gibt zahlreiche Studien, die genau das Gegenteil belegen. Der Körper braucht Fette zum...
BodyChange im TV-Test: Das Galileo Bauch-weg-Experiment
Reporter Jan hat ein Selbstexperiment gewagt und hat dabei großartige Ergebnisse erzielt. Er hat in insgesamt 12 kg Körpergewicht verloren.
Abnehmen mit Eiern – das beste Lebensmittel für einen flachen Bauch
Eier eignen sich besonders gut zum Abnehmen. Erfahre jetzt 7 Fakten über Eier.