Lupinen-Pasta: Ideale Unterstützung beim Abnehmen
Linsennudeln - Nudeln aus Linsenmehl - sind ideale Unterstützer beim Abnehmen und exklusiv bei BodyChange zu finden. Erfahre mehr über ihre Vorteile!
Magnesium: Die Allzweckwaffe beim Abnehmen!
Erfahre mehr über die Auswirkung von Magnesium auf unseren Körper und lerne in welchen Lebensmitteln wir den natürlichen Mineralstoff finden.
Fatburner Lebensmittel: Diese Turbos verbrennen Fett
BodyChange präsentiert Lebensmittel, die aktiv die Fettverbrennung fördern und erklärt deren Wirkungsweise.
4 Abnehmfallen und die besten Tipps und Tricks Sie zu umgehen
Vier Abnehmfallen im Sommer: Smoothies, Light-Produkte, Milch-Shakes & Beilagen am Grillbuffet. BodyChange stellt gesunde Alternativen vor!
Last Minute zum Beach Body: Was kann der Trend „Intermittent Fasting“?
Viele von uns haben einen Kleiderschrank voll mit schicken Klamotten für das perfekte Strandoutfit, aber trotzdem nichts anzuziehen, weil die Teile zu eng sitzen...
Gesundes Frühstück: Power für den Tag
Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler: Diese alte Weisheit predigten schon unsere Omas. Und der Spruch hält...
Lebensmittel mit viel Eiweiß – für einen proteinreichen Tag
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) besteht der menschliche Körper je nach Alter zwischen 7 und 13 Kilogramm Protein. Kein Wunder, setzen sich...
Vorkochen und im Alltag Abnehmen: So geht’s
„Kochst du noch, oder isst du schon?“ Wer auf Vorkochen setzt, hat auch im stressigen Alltag immer ein paar gesunde Mahlzeiten fix parat. Warum...
Kichererbsen: Protein zum satt essen
Jede Menge Ballaststoffe, reich an Eiweiß und eine Vielzahl an Vitaminen, wie Vitamin A, B, C und E: Kichererbsen sind echte Wunderwaffen in Sachen...
Milchalternativen: Darauf solltest du achten
Früher galt Kuhmilch als gesund – vor allem für Kinder: Wer groß und stark werden wollte, musste seine Milch trinken, pflegte schon die Oma...