Der Bauch muss weg

Vom Bierbauch zum Sixpack

#DetBod vs. #DadBod! Wir verraten dir 7 Lebensmittel, die dein Sixpack lieben wird. Liebe Väter, liebe Männer dieser Tag - Vatertag oder auch Herrentag genannt - gehört euch. An diesem Tag ist es Tradition, dass man mit dem Rad und seinen Kumpels loszieht. Aber egal, ob Vater oder nicht, heute trinken wir noch den Sixpack, ab morgen präsentieren wir ihn stolz oben ohne!
Abnehm-Turbo Chili

5 leckere Lebensmittel für die Fettverbrennung

Wir verraten dir 5 Abnehm-Turbos, die dir zu deiner Sommerfigur verhelfen. Raus aus dem Diät-Rollercoaster!
BodyChange ohne Hungern

Die größten Abnehm-Irrtümer aller Zeiten – Teil I

Wir entlarven die größten Märchen rund um das Thema Abnehmen. In unserer Reihe "Abnehm-Irrtümer" verraten wir dir, welche Abnehm-Lügen am verbreitetsten sind. Damit du nicht in die nächste Abnehm-Falle tappst, haben wir ein paar Mythen simpel und klar für dich zusammengefasst.
Bauchfett

SOS Dicker Bauch

Sind es die Winterpölsterchen oder fühlst Du dich aufgebläht? Wir haben SOS-Tipps für einen flachen Bauch
BodyChange Nudeln Linsini

Linsen Pasta: Ideale Unterstützung beim Abnehmen

Linsennudeln - Nudeln aus Linsenmehl - sind ideale Unterstützer beim Abnehmen und exklusiv bei BodyChange zu finden. Erfahre mehr über ihre Vorteile!
Blattspinat ist reich an Magnesium

Magnesium: Die Allzweckwaffe beim Abnehmen!

Erfahre mehr über die Auswirkung von Magnesium auf unseren Körper und lerne in welchen Lebensmitteln wir den natürlichen Mineralstoff finden.
gesunde ernährung

Gesunde Ernährung für wenig Geld

Gesunde Nahrung trotz geringem Budget ist möglich! Mit diesen 7 Tipps für den Lebensmitteleinkauf musst Du auf nichts verzichten!
BodyChange Turbos

Fatburner Lebensmittel: Diese Turbos verbrennen Fett

BodyChange präsentiert Lebensmittel, die aktiv die Fettverbrennung fördern und erklärt deren Wirkungsweise.
Abnehmfallen und und Tips und Tricks wie man sie umgehen kann

4 Abnehmfallen und die besten Tipps und Tricks Sie zu umgehen

Vier Abnehmfallen im Sommer: Smoothies, Light-Produkte, Milch-Shakes & Beilagen am Grillbuffet. BodyChange stellt gesunde Alternativen vor!