Trotz Nudeln abnehmen? Sag ja zu Gemüsenudeln
Ernährungsbewusste Nudelliebhaber wissen, dass es gesunde Alternativen zu Weizennudeln gibt. Hülsenfrüchte- und Gemüse-Pasta helfen beim Abnehmen.
Leichte Sommergerichte: mit diesen Rezepten schlemmst du dich schlank!
Der Sommer ist die beste Jahreszeit, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Obwohl man von leckeren Eisbechern mit Sahne, Milchshakes, diversen kulinarischen Verlockungen auf Grillpartys und...
Ernährungstrends 2018: Diese kulinarische Trends erwarten uns
Mit dem Essen ist es ein bisschen wie mit der Mode: Jedes Jahr warten neue kulinarische Trends und Tendenzen auf uns. Wir haben uns...
Fatburner Lebensmittel: Diese Turbos verbrennen Fett
BodyChange präsentiert Lebensmittel, die aktiv die Fettverbrennung fördern und erklärt deren Wirkungsweise.
Was ist Xylit?
Süßes genießen und abnehmen? Wir stellen eine mögliche Alternative zu Zucker vor: "Xylit", auch bekannt als Birkenzucker.
Vegan essen: Was steckt hinter dem Ernährungstrend?
Es ist eine der größten Ernährungsbewegungen des 21. Jahrhunderts und immer mehr Leute folgen ihr: Die Rede ist von der veganen Ernährung, also dem...
Essen aus Frust? So ist Schluss damit!
Der Plan ist gefasst. Das Ziel ist gesetzt: Die persönliche Bestform erreichen und Gewicht verlieren – ganz ohne Jojo-Effekt. Und tatsächlich purzeln die ersten...
Natürliche Schlankmacher: 5 Lebensmittel zum Abnehmen
Du bist, was du isst! Diese 5 Lebensmittel haben nicht nur einen positiven Einfluss auf deinen Alltag, sondern verhelfen dir zu einem schlankeren Body.
Mehr Wasser trinken: Mit diesen Tipps klappt es!
Heute betrachten wir ein Thema, das mit den ansteigenden Temperaturen und dem bevorstehenden Sommer immer mehr an Bedeutung gewinnt, wobei dieses Thema eigentlich auch...
Low Carb abends: Was ist dran an dem Ernährungstipp?
Wohl jeder hat schon einmal von dem Ernährungstipp gehört: Wer das Prinzip Low Carb abends verfolgt, also zum Dinner auf Kohlenhydrate verzichtet, nimmt quasi...