BodyChange präsentiert die Turbo-Meister der Fettverbrennung!
Zitrone:
Die Zitrone hat einen sehr hohen Vitamin-C-Gehalt, der den Prozess der Fettverbrennung unterstützt und das Immunsystem stärkt. Sie regt den Stoffwechsel an und vermeidet Heißhungerattacken.
Ingwer:
Ähnlich wie Chili ist Ingwer ein echter Fettkiller, weil er dem Körper so richtig einheizt. Der im Ingwer enthaltende Wirkstoff Capsaicin erhöht die Körpertemperatur, und das führt dazu, dass der Körper mehr Fett verbrennt als im Normalzustand. Zudem wirkt Ingwer entzündungshemmend.
Wasser:
Viel trinken, 3 Liter pro Tag, ist bei der erhöhten Zufuhr von tierischen Eiweißen wichtig, um die Nieren zu schützen. Viel Wasser lindert zudem Kopfschmerzen, verbessert die Leistung und sorgt für ein gutes Herz.
