Superfood 2016: Die Ernährungs-Trends im Sommer
Superfood-Pflanzen sind geprägt von Vitalität, Widerstandskraft und hoher Lebensenergie, sodass zahlreiche Fans sicher nicht ohne Grund behaupten, diese Eigenschaften würden beim Verzehr auch auf den Menschen überspringen. Es ist also nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen künstlich hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln abschwören und auf die „Turbobooster“ aus der Natur vertrauen.
Knackige Alleskönner: Nüsse helfen beim Abnehmen
Nüsse gelten als Superfood weil sie sich mehrfach positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Erfahre mehr über Ihre Wirkungsweise!
Lebensmittel ohne Kohlenhydrate: Leckere Sattmacher
Wer sich gesund ernähren oder sogar abnehmen will, setzt oft auf das Prinzip Low Carb – also die kohlehydratarme Ernährung. Doch warum ist diese...
Kichererbsen: Protein zum satt essen
Jede Menge Ballaststoffe, reich an Eiweiß und eine Vielzahl an Vitaminen, wie Vitamin A, B, C und E: Kichererbsen sind echte Wunderwaffen in Sachen...
Lupinen-Pasta: Ideale Unterstützung beim Abnehmen
Linsennudeln - Nudeln aus Linsenmehl - sind ideale Unterstützer beim Abnehmen und exklusiv bei BodyChange zu finden. Erfahre mehr über ihre Vorteile!
Low Carb Nudeln: Leckere Alternative zur heiß geliebten Pasta
Das Tolle an Pasta-Gerichten: Sie sind schnell und unkompliziert zuzubereiten – und sie schmecken köstlich! Doch wer sich gesund ernährt und die Pfunde purzeln...
Vom Bierbauch zum Sixpack
#DetBod vs. #DadBod! Wir verraten dir 7 Lebensmittel, die dein Sixpack lieben wird. Liebe Väter, liebe Männer dieser Tag - Vatertag oder auch Herrentag genannt - gehört euch. An diesem Tag ist es Tradition, dass man mit dem Rad und seinen Kumpels loszieht. Aber egal, ob Vater oder nicht, heute trinken wir noch den Sixpack, ab morgen präsentieren wir ihn stolz oben ohne!
Mit diesen Lebensmitteln isst du dich schlank
Wer kennt solche Menschen? Menschen, die nach Herzenslust essen und essen und essen können und dennoch den perfekten Beachbody haben. Ohne schlechtes Gewissen laden...
In der Zuckerfalle: Wie die Lebensmittelindustrie Übergewicht verursacht
Zucker versteckt sich in vielen Lebensmitteln - So reduzierst du deinen Zuckerkonsum.
3 stoffwechselanregende Lebensmittel
Durch Stoffwechsel anregende Lebensmittel lässt sich mehr Energie verbrauchen, sodass z.B. Übergewicht abgebaut werden kann. Mit diesen 3 Tipps ...