Diese Lebensmittel machen dich sexy

Natürliche Schlankmacher: 5 Lebensmittel zum Abnehmen

Du bist, was du isst! Diese 5 Lebensmittel haben nicht nur einen positiven Einfluss auf deinen Alltag, sondern verhelfen dir zu einem schlankeren Body.
Ein Bund Chilischoten

Mit Chili abnehmen – scharf und lecker!

Chili ist ein echtes Multitalent: Die gesundheitsfördernde Wirkung der Frucht ist schon lange bekannt. Als Gewürz verleiht sie asiatischen, mexikanischen, aber auch nationalen Gerichten...
Hülsenfrüchte in Schalenvideo

Gute Kohlenhydrate – gibt es das überhaupt?

Wir wollen Pizza essen. Wir wollen Pasta essen. Aber wir wollen uns auch in unserem Körper wohlfühlen und vielleicht etwas abnehmen - und wissen,...
Vier verschiedene Detox-Gemüsesäfte

Wunderwaffe Detox? Wir klären auf!

Die Entschlackung - neudeutsch auch Detox genannt - ist einer der größten Trends unserer Zeit. Das ist nicht weiter verwunderlich, da die Sehnsucht nach...
Foodtruck Burger

Unser Mittagessen im Qualitätsvergleich

Täglich grüßt das Murmeltier: „Wo und was esse ich heute in meiner Mittagspause?“ beschäftigt die meisten von uns bereits kurze Zeit nach Arbeitsbeginn. Die...
BodyChange_gesunde Fette_Fisch

Vermeintlicher Dickmacher – Macht Fett wirklich fett?

„Fett macht fett“, diesen Leitzsatz beten viele Diät-Coaches vor. Doch es gibt zahlreiche Studien, die genau das Gegenteil belegen. Der Körper braucht Fette zum...
Kokosöl, Kokosmilch und eine Kokosnuss auf einem Tisch

Superfood Kokosnuss – was ist dran am Wundermittel?

Kokosprodukte liegen derzeit voll im Trend. Ob Kokosöl, Kokoswasser, Kokosmehl oder Kokosmilch - die Kokosnuss gilt als wahrer Alleskönner und hat sich einen festen...

Lebensmittel mit viel Eiweiß – für einen proteinreichen Tag

Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) besteht der menschliche Körper je nach Alter zwischen 7 und 13 Kilogramm Protein. Kein Wunder, setzen sich...
Verschiedene Zuckerarten

Die bittere Wahrheit über den süßen Zucker

Zucker ist ein falscher Freund! Dass Zucker schlecht für dich ist, das hast du vermutlich schon oft gehört. Aber wusstest du, dass Zucker nicht nur Dickmacher Nr. 1 ist, sondern auch süchtig und krank machen kann? Wir haben die Antwort auf das Zucker-Problem für dich.
BodyChange Nudeln Linsini

Linsen Pasta: Ideale Unterstützung beim Abnehmen

Linsennudeln - Nudeln aus Linsenmehl - sind ideale Unterstützer beim Abnehmen und exklusiv bei BodyChange zu finden. Erfahre mehr über ihre Vorteile!