5 Fakten über Muskelkater

3 Fakten über Muskelkater, die jeder kennen sollte

Beim Muskelkater setzt der Körper Reparaturmechanismen in Gang, die den Muskel gestärkt hervorgehen lassen.
funktionelles Training für die gesamte Körpermuskulatur

Functional Training: Diese Wunderwaffe lässt dein Fett schmelzen

Functional Training liegt im Trend. Diese Art der körperlichen Betätigung lässt die Pfunde schmelzen und verhilft zu einem definierten Körper.
Pärchen beim gemeinsamen Home-Workout

Die größten Abnehm-Irrtümer aller Zeiten – Teil II

Wir entlarven die größten Märchen rund um das Thema Abnehmen. In unserem letzten Beitrag haben wir gezeigt, welche Irrtümer es in Bezug auf Ernährung gibt. Doch neben der falschen Ernährung kann man auch beim Sport einiges falsch machen.