Mit dem Bodyweight Trainingsplan zum Actionheld
Bodyweight Workouts: Hier gibt es die effektivsten Trainingsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, die zur Figur eines Actionhelden führen.
Die 3 Geheimnisse erfolgreicher Workout-Strategien
Hier bekommt man gezeigt, welche drei Grundbausteine für eine erfolgreiche Workout-Strategie notwendig sind.
20-Minuten Workout zum Abnehmen
Eine sportliche Figur zu bekommen ist also von zuhause aus möglich. Ob man wieder in die alte Kleidung passen oder die Strandfigur erreichen will, ob man einen Körper wie auf dem Cover von Fitnessmagazinen haben oder sich ganz einfach nur wohler fühlen möchte, jeder kann das mit recht wenig Zeitaufwand schaffen!