Hallo zusammen, ich bin Verena und das bin ich vor BodyChange mit 10 kg mehr auf den Rippen, aber motiviert, endlich etwas zu ändern.
Bei einer Größe von 1,67 m wog ich immer 60 – 63 kg. Durch die Schwangerschaft habe ich aber 22 kg zugenommen. Dann bekam ich auch noch eine Schilddrüsenunterfunktion, die mir das Abnehmen nie leicht machte. Ich habe alles mögliche an Diäten ausprobiert, aber nichts hat mir wirklich dabei geholfen, dauerhaft abzunehmen.
Im Sommer 2014 erschrak ich dann als ich Fotos von mir von hinten oder von der Seite sah. Mir wurde bewusst, dass ich das Jahr davor (2013) 10 kg weniger wog. Also musste ich irgendwas tun.
Zum neuen Jahr nahm ich mir Abnehm-Vorsätze!
Im Januar 2015 hat es dann endlich KLICK gemacht und die MOTIVATION war endlich da. Ich wusste, 2015 muss sich endgültig etwas ändern. Ich wollte einen komplett neuen Look und habe mir auch die Haare von blond auf braun gefärbt.
Dann habe ich mich bei BodyChange angemeldet und bin gleich mit dem Programm gestartet. Zusätzlich habe ich mich auch bei einem Bauch-Beine-Po-Kurs angemeldet – ich wollte es wissen! Aufmerksam wurde ich auf BodyChange durch Facebook und war schnell begeistert davon.
Und BodyChange hat sich schon nach kurzer Zeit sichtbar gemacht:
In den ersten Wochen mit BodyChange hatte ich schon 2,6 kg* runter und die Motivation stieg. Als die Workouts begonnen, war ich auch immer stolz darauf, wenn ich sie geschafft habe. Die Kilos purzelten. Ich war so glücklich darüber. Es ging zwar ein bisschen langsamer voran als bei anderen BodyChangern, aber das machte mir nichts aus. Ich blieb dran. Hatte natürlich auch diese Plateau-Phase, in der nichts weiter ging. Aber ich machte dann trotzdem weiter.
Sicher ist es eine Umstellung, aber ich habe schnell Alternativen zu meinen bisherigen Essgewohnheiten kennengelernt: Ich habe mir dann immer Low Carb Brötchen gebacken mit Mandelmehl oder mehr Tee getrunken als Cappuccino. Ich freute mich auch immer auf den CheatDay, bzw. war das dann meine Belohnung. Einen Tag, an dem ich alles essen durfte.
Nach 10 Wochen hatte ich dann 7,1 kg abgenommen. Wow! Einfach genial!
Aber das reichte mir nicht und ich machte dann zuerst mal über Ostern eine Pause. Danach ging es wieder weiter. In Woche 16 hab ich dann meine 10 kg* erreicht!! Wahnsinn! Bin so happy darüber! Wär hätte das gedacht?? Man sah dann auch deutlich den Unterschied an den Fotos, wie ich im Januar aussah und wie ich jetzt aussehe! Wahnsinn! DANKE!!!!
Mein Wunschgewicht habe ich aber noch nicht erreicht…. 11 kg fehlen mir noch. Also, ich bliebe weiter dran!
Starte jetzt mit BodyChange! >>
Ich empfehle BodyChange jedem anderen auch – es ist einfach super! Aber wichtig ist – ohne Motivation geht es nicht! Also probiert es aus, jeder schafft es!!
*Resultate abhängig von jeweiliger Person