Welcher Typ bist du bei diesem Schmuddel-Wetter?
Bei diesem Wetter zieht es uns wirklich nicht nach draußen. Aber wie nutzen wir die verlorene Zeit des Schmuddel-Wetters am besten? Meistens zeigt sich: es gibt genau zwei Typen!
Der Aktive: Regen oder Schnee und dazu Temperaturen um die 0°C heißen lange nicht, dass dein Workout ausfällt. Im Gegenteil: du rollst die Trainingsmatte aus, schwingst deine Kettlebell in die Luft und nutzt die Zeit, um an deinem Traumkörper zu feilen.
Der Gemütliche: Sport bei diesem Wetter ist für dich keine Option. Stattdessen wird dein Appetit angeregt. Am liebsten nutzt du die Zeit zum kochen und fein zu schlemmen. Auch ein gemütlicher Fernsehabend mit leckeren Snacks ist bei diesem Wetter genau dein Ding.
Du bist eher der Gemütliche und hast bei diesem Wetter weniger Lust auf Sport? Das können wir verstehen, denn das macht auch nichts! Etwas leckeres kochen, mit der Familie schlemmen und genießen, dass wir so viel essen dürfen wie wir wollen, ist ja schließlich auch etwas Schönes.
Jetzt wird’s sportlich! Du gehörst zu den Aktiven und liebst es die Zeit des Regenwetters zu nutzen. Trainingsmatte raus, Sporthose an und ab geht der Kettlebell-Swing. Sehr vorbildlich: jetzt die Zeit nutzen bedeutet, dass du bei schönem Wetter entspannen darfst.
Unsere Empfehlung: auch beides schadet nicht. Wie wäre es also mit einem schnellen Workout, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen und danach den Körper mit einem leckeren Essen zu verwöhnen? Natürlich sollst du auch diese Variante wählen dürfen.
