Ich bin auf BodyChange über die Medien aufmerksam geworden. Anfangs habe ich das Programm ziemlich belächelt. Aber kurz nach Silvester wurde mir bewusst, dass ich beim Schuhe binden die Luft anhalten musste, da mein Bauch mir im Weg stand.
Ich hatte schon unzählige Abnehm-Versuche unternommen, mein mühsam angefuttertes Übergewicht zu reduzieren, aber alles war leider erfolglos. Dann dachte ich mir, dass es bestimmt nicht schaden kann, BodyChange auszuprobieren.
Ich habe „nur“ 10 kg* abgenommen, obwohl ich mir gewünscht hätte, es wären 20 kg weniger. ABER noch viel wichtiger ist die neue Lebensqualität, die ich durch BodyChange gewonnen habe! Keine Heißhungerattacken mehr, keine Müdigkeit mehr und länger über den Tag fit bleiben.
Die richtige Ernährung ist wichtig!
Die wichtigste Erkenntnis durch BodyChange aber ist für mich, dass die richtige Ernährung wichtig ist. Es ist nicht nötig, dass wir uns all den Müll reinzustopfen, den wir permanent konsumieren. Ich habe zwar noch nicht meine Traumfigur und mein Wunschgewicht erreicht. Ich bin dennoch sehr stolz auf die abgenommenen 10 kg* und die gewonnenen Erkenntnisse.
Ich freue mich auf die folgenden Wochen mit dem weiterführenden BodyChange Programm.
*Resultate abhängig von jeweiliger Person