Jeder will sie, kaum einer hat sie: Die perfekte Strandfigur. Sie ist das Ziel, das wir uns stecken und der Traum, der uns schon im Winter auf gesunde Ernährung und knackige Workouts umschwenken lässt. Wie das mit der Motivation und dem Verwirklichen vom Beachbody klappt, das zeigt BodyChange.
BodyChange: Strandfigur
Denn der reine Wille zur Strandfigur, der reicht meistens nicht aus. Was es auch noch braucht, das sind:
- Motivationstipps & Kicks für die eigene Strandfigur
- Tipps & Tricks für schnelle Abnehmhilfen
- Ideen & Hilfen für langfristige, gesunde Ernährung
- Trainingseinheiten mit Wiederholungen
Alles zusammen lässt aus dem Traum endlich Wirklichkeit werden. Dann heißt es nur noch: Weitermachen!
Laufpartner & Ernährung für die Strandfigur
Ein definiertes Sixpack und straffe, sexy Kurven erscheinen leider nicht über Nacht. Ein bisschen muss man auch dran arbeiten. Wer ohne Laufpartner an seinem Strandkörper arbeiten mag, der strafft seinen WOW-Body mit den speziell von Detlef D! Soost entwickelten Workouts. Kurz und knackig in 20 Minuten, ohne teure Geräte, ohne Laufwetter und vor allem: ohne Laufpartner, der nachher doch wieder keine Zeit hat.
Noch wichtiger als das Training zur Kurvenstraffung ist aber die Ernährung. Da gibt es reichlich Unterstützung durch das BodyChange-Programm, bei dem Abnehmverhinderer aus der Küche verschwinden und Abnehmturbos so richtig einheizen.
Und weil Abnehmen mit Vorbildern am besten funktioniert, gibt es noch den einen oder anderen Promi – und ganz viele BodyChanger – mit ihren Storys zum Nachlesen, Mutschöpfen und Motivationpushen. Daniela Katzenberger hat es geschafft, die letzten Schwangerschaftspfunde loszuwerden – hin zum perfekten Beachbody, Traumhochzeit und zauberhaftes Hochzeitskleid inklusive. Was sie schafft, schaffen wir anderen auch!
Mit BodyChange zur All-time Strandfigur
Erste Tipps und Infos für eine heiße Strandfigur bekommst du im BodyChange Magazin. Erfahre mehr über die 5 häufigsten Fehler auf dem Weg zur Strandfigur, Tipps für den Strandfigur-Express und vieles mehr. Mit dem Mix aus Ernährung, Fitness und Motivation klappt es mit der Strandfigur.