Ich war schon längere Zeit unzufrieden mit meinem Gewicht, aber es fehlte immer irgendwie der Antrieb etwas zu ändern. Durch private Umstände merkte ich aber, wie wichtig es ist, das Leben im HIER UND JETZT zu genießen, da wir nicht wissen, wie viel Zeit uns bleibt. Spontan entschied ich mich etwas zu ändern. Nicht irgendwann, sondern ab dem nächsten Tag sollte es direkt losgehen. Ich suchte im Internet nach einem Konzept, das mir zusagte und stieß auf BodyChange. Es hörte sich unkompliziert an und passte zu mir. Und so startete ich – motiviert und hoffnungsvoll.
Das Konzept lässt sich wunderbar in meinen Alltag integrieren. Ich kochte konform und für den Rest der Familie gab es einfach eine Beilage dazu, die ich selbst wegließ. Auch unterwegs konnte man jederzeit was essen oder auch mal mit Freunden weggehen und normal am Leben teilnehmen. Wasser kann man überall trinken und Salat und Fleisch gibt es auch überall.
Über Facebook fand ich eine tolle Gruppe und die gegenseitige Motivation dort tut unendlich gut. Und auch im realen Leben fiel die Veränderung vielen auf. Es gab die ersten Komplimente. Ich konnte wieder selbstbewusster auftreten. Ich fand Freude am Sport und so stand auch nach den 10 Wochen für mich fest, dass ich die Ernährung dauerhaft beibehalten wollte. Und dies tue ich nun seit 17 Monaten. Nach genau 12 Monaten hatte ich mein Ziel von einer Abnahme von 20 kg* erreicht. Danach folgten noch 2 kg* und dies halte ich jetzt seit 4,5 Monaten erfolgreich.
Durch den Austausch in der Gruppe habe ich einige wirklich gute Freunde gewinnen können. Treffen im realen Leben fanden schon mehrfach statt. Man tauscht sich aus und ist gegenseitig füreinander da. Seitdem lebe ich mein Leben – ich genieße es Sport zu machen, genieße bewusst meine Ernährung und bin mega happy! Abgenommen habe ich für mich selbst, aber mit eines der schönsten Komplimente für mich war, als mein Sohn mir sagte, wie stolz er auf mich sei und wie toll ich jetzt aussehen würde. BodyChange ist keine Diät – es ist ein Lifestyle. Und nicht nur mein Körper wurde „gechanged“, sondern mein ganzes Leben wurde positiv auf den Kopf gestellt.